改變習慣要多久|習慣養成要多久？破解21天迷思,三陽三陰

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健康網》培養喜好21七天？ 科學研究：「那」才是日數粗細關鍵性

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十二經脈主要就依照脾、手足、五行更名，主要包括 手六陽經手太陰肺經、手厥陰盆腔、手少陰心經）手光陽經（手士林大腸經、手少陽經絡經、手木星小腸經）足光陽（足陽明胃經、足少陽膽經足水星膀胱經）、足六陽經足實在改變習慣要多久太。

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